Главная страница Галлерея рецептов Салаты Салаты с рыбой Салат с тунцом и овощами

Салат с тунцом и овощами

Категория: салаты

Подкатегория: салаты с рыбой

10 минут

Сложность: Легко

Вегетарианство: пескетарианство (допускается рыба)

Добавить рецепт:

В мое кулинарное меню

Версия для печати

Рассказать друзьям

Продукты, входящие в рецепт

Продукт:		Количество:
1.	Тунец	15 грамм
2.	Салатный микс	30 грамм
3.	Оливки	15 грамм
4.	Перец	25 грамм
5.	Лимоны	1 штука
6.	Помидоры (томаты)	25 грамм
7.	Соль поваренная	по вкусу
8.	Перец	по вкусу
9.	Оливковое масло	по вкусу

Комментарии к рецепту:

1. Тунец : консервированный в собственном соку

Количество порций:

Приготовление

Шаг 1: Листья салата тщательно вымыть и положить на бумажное полотенце, чтобы удалить лишнюю влагу.

Шаг 2: Из лимона выжать сок, смешать его с оливковым маслом.

Шаг 3: Листья салата выложить на тарелку и заправить соусом из оливкового масла и сока лимона.

Шаг 4: Помидоры нарезать довольно крупными кусками – убрать семена и положить на салат.

Шаг 5: Консервированный тунец выложить на помидоры и салат, сверху украсить оливками, перцем посолить и поперчить по вкусу. Приятного аппетита!